Sommerferien Angebot im Pilatesraum: 15,-€ je Pilates Gruppen Stunde

Sommer Angebot / Endspurt im Pilatesraum:

15,- € je Stunde 

Es wird am Pilates Reformer von Peak Pilates, einem führenden Pilates und Fitness Geräte Hersteller, trainiert und wahlweise auch Outdoor oder in Deinen eigenen Räumlichkeiten. Du kannst im Pilatesraum Dein individuelles Personal Training buchen, private Gruppen (auch Firmen Gruppen) buchen oder in kleinen Gruppen mit maximal 5 Teilnehmern in angenehmer Atmosphere Deine Beweglichkeit trainieren, Deine Kraft steigern und Deine Flexibilität durch Stretching und Faszientraining verbessern.

Pilatesraum, 22767 Hamburg - ab Oktober in Düsseldorf Info@Pilatesraum.com, 0177 2002033

Leistungen

Im Pilatesraum trainieren wir Pilates am Reformer / Allegro. Dieses Geräte Training ist eine Art 3-Dimensionales Training mit besonders schnellen Erfolgen. Das Pilates Gerätetraining ist sowohl im Rehabereich bekannt als auch bei Fitness Profis, Tänzern und Models extrem beliebt. Und auch Du wirst es lieben. Melde Dich einfach für ein unverbindliches Probetraining an und lass Dich begeistern. 

 

  • Die offenen Gruppenkurse mit jeweils maximal 5 Teilnehmern für dein effektives Training finden zu festen Zeiten statt: hier klicken. Neben den offenen Kursen hast Du auch die Möglichkeit eine eigene Gruppe mit Deinen Freunden zu gründen. Melde Dich einfach bei mir zur individuellen Termin Abstimmung und trainiere mit Deinen engsten 2-4 Sport Freunden.
  • Personal Training: Du möchtest ganz individuell auf Deine Ziele zugeschnittene Trainings Einheiten für noch schnellere Erfolge? Dann ist das Personal Training / Einzel Training genau richtig für Dich. Neben dem Gerätetraining mit Pilates Background wird das weitere Training (mit dem eigenen Körpergewicht, Tipps & Tricks für effizienteres Joggen, Stabilität im Alltag, etc) ganz individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt. (10er Karte 800,- €)
  • Firmen Fitness & Betriebliches Gesundheits Management: Neben dem Pilates Geräte Training unterstütze ich Dich gerne auch bei diverse Firmen Fitness Maßnahmen. Gerne unterstütze ich Dein Team auf dem Gesundheitstag, trainiere Deine Mitarbeiter in Kursen wie Wirbelsäulen Gymnastik, Pilates, Yoga, Core Training, etc. oder unterstütze Dein Team ganzheitlich beim Betrieblichen Gesundheitsmanagement in Deiner Firma.

Über mich

Anke Escher

Pilates und im allgemeinen das Thema bewusste und gesunde Bewegung sind meine Leidenschaft. Ich bin ausgebildete Pilates Matten und -Geräte Trainerin sowie Trainerin für Rücken Yoga, Wirbelsäulen Gymnastik und Kinder Entspannung. Regelmäßige Fortbildungen sind für mich selbstverständlich. Seit Januar 2015 habe ich mir den Traum vom eigenen Studio in Hamburg Altona erfüllt und blicke seit dem regelmäßig in freudestrahlende Gesichter der Kursteilnehmer. Ab Oktober 2018 kannst Du mich in meinem neuen Studio in Düsseldorf Derendorf kennenlernen. Ich freu mich auf Dich !

Was es sonst noch gibt

Neben der bewußten Bewegung (als Trainerin und als Coach im Betrieblichen Gesundheitsmanagement) ist das Thema achtsame Berührung in Form von verschiedenen Massage Techniken meine zweite Leidenschaft. Du kannst dir also neben den sportlichen Kursen und den Beratungsstunden im Pilatesraum also auch eine Massage buchen. Diese sind auf der website vom Entspannungsraum zu finden und als Inhaber einer 10er Karte im Pilatesraum, erhältst Du 10,- Euro Rabatt auf jede Massage im Entspannungsraum. 
Meine Favoriten im Massagebereicht:
Gesichts & Kopfmassage
Thai Yoga Massage