Pilatesraum in Hamburg Altona

Bewusste Bewegung für jedes Fitness Level (Personal Training & Kleingruppen Training)

Kursplan für das exklusive Gruppen Training mit maximal 5 Teilnehmern:

Teilnahme nur mit Voranmeldung, da wir mit maximal 5 Teilnehmern trainieren!

Wenn Du bereits Erfahrung im Pilates Geräte Training hast, kannst Du jederzeit beim Gruppen Training einsteigen. Ohne Erfahrung am Reformer oder Allegro sind 3 Einzelstunden notwendig oder 10 Pilates Matten Gruppen Stunden + 1 Einzelstunde am Reformer um später in der Gruppe gut mitzukommen.


 Kursplan (je 60 Minuten, Pilates = Reformer)

Montag*

Pilates für alle Level 19:00 Uhr

Dienstag*

 Pilates für alle Level 11:00 Uhr 

Pilates Fitness Fortgeschrittene 18:15 Uhr

Pilates Fitness Fortgeschrittene 19:30 Uhr

Mittwoch

Aktuell ausschließlich Personal Trainings

Donnerstag

Pilates Anfänger & Mittelstufe 18:15 Uhr

Pilates für alle Level 19:30 Uhr

Freitag

Aktuell ausschließlich Personal Trainings 

Samstag*

Pilates Matte Anfänger & Mittelstufe 14:00 Uhr

Yoga Basic Anfänger & Mittelstufe15:15 Uhr

YinYoga für alle Level 16:30 Uhr

Sonntag*

Pilates Faszien & Beweglichkeit 09:30 Uhr

Pilates für alle Level 10:45 Uhr

Pilates Fortgeschrittene (mit JumpBoard!) 17:00 Uhr

Pilates für alle Level 18:15 Uhr  



* = neue Kurse bzw. neue Kurszeiten ab Mai !

Für Personal Training Stunden und individuelle Gruppen Kurse melde Dich bitte telefonisch oder per Email bei mir. Wir stimmen dann gemeinsam die Inhalte und Termine ab. 

Pilatesraum, Anke Escher, Blücherstraße 37, 22767 Hamburg

040 64859302 & 0177 2002033

Info@Pilatesraum.com